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Proactívate

Proactívate

Quien piensa en fracasar, ya fracasó antes de intentar.
Quien piensa en ganar ya lleva un paso adelante
(Anónimo)
En las anteriores entradas hablaba sobre los conceptos reinvéntate, recíclate, reactívate, enfocándose cada uno de ellos de la siguiente manera:
  • Reinvéntate: Formación
  • Recíclate: Práctica
  • Reactívate: Actitud
Proactivarse va un paso más allá, es la actitud que hay que tomar para tomar el control de la conducta de modo activo, lo que implica la toma de iniciativa en el desarrollo de acciones creativas y audaces para generar mejoras, haciendo prevalecer la libertad de elección sobre las circunstancias del contexto.
Mi proactivación forma parte de mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E.), ya que asumo la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan; decido en cada momento lo que quiero hacer y como lo voy a hacer. Un ejemplo de mi proactivación es este blog.
Proactivarse, como ya he dicho anteriormente, va un paso más allá; y aunque sea un término contrapuesto a reactivarse, ambos términos son inherentes entre sí e indispensables en mi B.A.E.

Cuando era trabajador en activo nunca me había planteado una reinvención, ni un reciclaje, ni mucho menos, una proactivación; pero llegó la crisis, y, como consecuencia de ella, me quedé desempleado, por lo que desde entonces me planteo la siguiente cuestión:

¿Tomo yo el control de mi situación, 
o mi situación toma el control de mí?
Esta cuestión es la base de la contraposición entre los términos reactivación y proactivación. También he de decir que la proactivación es un proceso, que lleva implícito una toma de decisiones, que pueden dar lugar a una serie de cambios, que van a mejorar la calidad de mi B.A.E.
En resumen, la proactivación es un proceso continuo en el que yo tomo el control de mi B.A.E.
En la entrada proactivate (1…) definí el término proactivarse como la toma de control de mi conducta de modo activo.
La proactividad está muy valorada en el mercado laboral ya que en el mercado laboral ya que las empresas necesitan personas con la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan como queremos. Además una persona que decida construir consistentemente la proactividad como competencia dentro de su organización, verá aumentar los resultados año tras año, y el cansancio físico y mental de los miembros de su equipo se reducirá significativamente.
Reactivo o Proactivo

 

“Ser Proactivo es tomar en tus manos tu destino;
ser reactivo es delegarlo en otro.”
(Eduardo Nieto)

 

La reactividad y la proactividad son dos actitudes ante la vida, ante las situaciones que a diario nos va presentando el simple hecho de vivir. ¿Espero que algo ocurra para tomar una decisión o pienso con anterioridad que algo puede llegar a ocurrir y tomo decisiones? ¿Reacciono a veces explosivamente cuando algo ocurre que no me ha gustado o doy los pasos necesarios para que eso que no me agrada no llegue a ocurrir?
Hay infinidad de momentos en los que nuestra actitud puede ser reactiva o proactiva, por lo que es interesante definir que significa cada cosa. La reactividad hace referencia a una “reacción” que se da una vez que el suceso haya ocurrido, mientras que la proactividad se refiere a las acciones que emprendemos para conseguir los resultados que deseamos obtener.

 

 

En mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E.) se pueden presentar ambas actitudes de la siguiente manera:
  • Si me conformo con mi situación actual y no hago nada para cambiarla, me siento y espero a que los demás hagan que sucedan cosas; si me comporto como un avestruz -escondo la cabeza bajo tierra- o como un bombero -esperando que se declare el fuego para combatirlo; mi forma de comportarme es reactiva.
  • Si cuestiono mi manera habitual de ejecutar mi B.A.E. si no obtengo los resultados deseados, emprendo constantemente nuevas acciones y genero cambios constructivos en mi entorno; me levanto cada mañana dispuesto a hacer que paden cosas, a crear oportunidades y a encontrar nuevas soluciones; mi forma de comportarme es proactiva.
A continuación voy a plantear la siguiente cuestión: ¿Como va a ser el comportamiento proactivo en el entorno laboral?
Bateman y Crant consideran que las personas proactivas se caracterizan por lo siguiente:
  1. Están buscando continuamente nuevas oportunidades.
  2. Se marcan objetivos efectivos orientados al cambio.
  3. Anticipan y previenen problemas.
  4. Hacen cosas diferentes o actúan de forma diferente.
  5. Emprenden la acción y se aventuran a pesar de la incertidumbre.
  6. Perseveran y persisten en sus esfuerzos.
  7. Consiguen resultados tangibles, puesto que están orientadas a resultados.
Estas características del comportamiento proactivo en el trabajo (o en la B.A.E.) pueden hacerse extensivas a otros ámbitos de la vida.
En un contexto laboral tan cambiante como el actual, el comportamiento proactivo juega un papel decisivo en el éxito profesional, por lo que es preciso convertirse en un agente activo de cambio, tener iniciativa y saber hacer frente a la incertidumbre. Este comportamiento también se orienta a resultados, ya que ser proactivo no consiste únicamente en proponer ideas o hacer restructuraciones cognitivas para percibir la realidad de otra manera. Pensar el cambio está muy bien, pero no es suficiente; hay que ser capaz de transformar las ideas en acciones para obtener resultados.
En la próxima entrada voy a seguir hablando de ser proactivo, pero desde la ACTITUD como elemento clave para ejecutar la consecución de nuestros objetivos.
En la entrada proactivate (…2…) definí los términos reactividad y proactividad son como dos actitudes de la vida diaria, contrapuestas entre sí, dando lugar a que en infinidad de momentos nuestra actitud sea reactiva o proactiva. En esta entrada voy a seguir hablando de ser reactivo o proactivo tomando como base la ACTITUD como elemento clave para ejecutar la consecución de nuestros objetivos.
En este sentido mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E.) no es un proceso dejado al azar ni surge de la noche a la mañana. Es un proceso concienzudo y consensuado, que requiere de una planificación, organización y ejecución, y responsabilidad para cumplir las metas y objetivos propuestos. ni decir tiene que mi B.A.E. es un proceso personal que yo mismo tengo que controlar y ejecutar, por lo que la clave de la proactividad de mi B.A.E. es mi ACTITUD; Independientemente del asesoramiento que me brindan l@s profesionales de la orientación y la psicología (aprovecho para mostrarles mi agradecimiento por sus servicios, ya que sin ellos mi B.A.E. y mi blog no hubieran visto la luz).
Desde el punto de vista de la actitud voy a hablar de actitud reactiva y actitud proactiva, por lo que me planteo la siguiente cuestión:
¿Eres una persona reactiva o proactiva?

 

Hay dos tipos de personas; las que dirigen su vida y a las que se la dirigen.

 

Las personas que dirigen su vida son proactivas, van hacia lo que quieren, deciden qué hacer con su tiempo, tienen planes para conseguir lo que quieren y están siguiendo sus planes. Saben que existe el riesgo de que sus planes no salgan bien; pero entonces los cambiará y volverá a probar.

 

Una persona a la que se le dirige la vida trabaja en modo reactivo la mayor parte de su tiempo. Simplemente alguien decide qué es lo que tiene que hacer con su tiempo y se ponen inmediatamente manos a la obra. Una persona reactiva no tiene planes, ellos forman parte de un plan de otra persona.
Todos utilizamos las dos actitudes: reactiva y proactiva, aunque siempre hay una que prevalece sobre la otra; hay personas que son más reactivas que proactivas, hay personas que son más proactivas que reactivas; siempre hay que buscar ser proactivo y crear camino, en lugar de seguir el que ya han hecho otros.

Crear camino nos lleva al éxito; y la clave del éxito es la TECY(A):

  • Trabajo
  • Esfuerzo
  • Constancia
  • Y por qué no? (Actitud)
LA ACTITUD ES LA CLAVE DEL ÉXITO 
¿TE ATREVES A SOÑAR?

 

TODO ES CUESTIÓN DE ACTITUD
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Reactívate

Reactívate

Si quieres resultados distintos no hagas siempre lo mismo

(Albert Einstein)

Las entradas anteriores (reinvéntate y recíclate) se centran en los enfoques teórico y práctico, respectivamente, de la Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E), en cambio , esta entrada (reactívate) se centra en el enfoque metodológico, basándose en aspectos relacionados con la actitud y la reinserción laboral.
Reactivarse es volver a empezar o retomar la B.A.E pero de forma proactiva (en alguna de las próximas entradas o posts se tratará el concepto proactivo y su contraposición con el concepto reactivo) tomando como base principal la ACTITUD pero sin perder de vista la Reinserción Laboral, ya que ambos puntos de vista son indispensables en este proceso.
Mi reinvención y reciclaje no sirven de nada si no hay un cambio de actitud e implicación hacia la reactivación de mi B.A.E. Este blog es un ejemplo de mi reactivación.
En períodos de desempleo, cuando hay
verdaderas dificultades para reinsertarse en el
mercado laboral, hacer un blog es una
magnífica forma de activarse, conocerse,
mostrarse y de ¨reinventarse” o reciclarse en
otro sector. ¿Por qué no?

Reactivarse es el tercer paso, y el prinicipal (puede llevar implícitos los dos pasos anteriores: reinventarse y reciclarse), ya que supone la ejecución en sí de mi B.A.E, planteada desde una actitud positiva con el objetivo de reinsertarme laboralmente.

Durante mi etapa de trabajador en activo, nunca me había planteado una reactivación ya que el trabajo que desempeñaba era mi Zona de Confort (en adelante, Z.C), pero cuando me quedé desempleado me empecé a plantear las siguientes cuestiones:

  1. ¿Y ahora qué hago?
  2. ¿Cómo voy a salir adelante?
  3. ¿Qué me deparará el futuro?

Estas cuestiones son más fruto del miedo e incertidumbre propias de esta situación, por ello a la hora de reactivarme tengo que vencer el miedo y la incertidumbre mostrando una actitud positiva. A continuación voy a desarrollar brevemente las cuestiones planteadas (las dos primeras, la tercera se desarrollará en la próxima entrada o post):

1. ¿Y ahora qué hago?
   
Antes de pasar a la acción cada uno de nosotr@s debería hacerse una autoanálisis de su situación basándose en estas cuestiones:
    a. ¿Quien soy?
    b. ¿En qué situación me encuentro?
    c. ¿Cuales son mis características y circunstancias?
        – Aspectos personales
        – Aspectos profesionales
        – Entorno

A continuación tenemos que definir nuestra B.A.E ya que hay dos tipos que se pueden simultanear entre sí:

    a. Un tipo atiende a las necesidades (trabajar en cualquier coso por necesidad)
    b. El otro tipo se basa en “trabajar en lo que realmente me gusta”

Una cosa que hay que tener en cuenta a la hora de ejecutar nuestra B.A.E es como expresamos nuestras emociones. en este sentido hay 3 tipos:

    a. Tsunami (No controla)
    b. Agua estancada (Se lo guarda todo)
    c. Prensa hidráulica (Canaliza y sólo pasa las adecuadas). Es el tipo ideal.

2. ¿Cómo voy a salir adelante?

Esta es una de las grandes preguntas que nos hacemos tod@s los que estamos en situación de desempleo, afortunadamente se puede salir de eta situación, siempre y cuando pongamos de nuestra parte y nos tomemos en serio nuestra B.A.E. A continuación voy a citar 6 consejos para reinsertarnos en el mercado laboral:

  1. La reactivación de la red de contactos es crucial, porque aquí éstos están al tanto de la situación y, en consecuencia, pueden ayudar.
  2. El Currículum Vitae debe ser actualizado según el trabajo al que se postula.
  3. Las redes sociales (Facebook, Twitter, Linkedin) son igualmente importantes.
  4. Otro de los recursos a considerar son los portales de empleo y los sitios de empresa head hunters o de selección de personal, en los cuales periódicamente se publican oportunidades de trabajo.
  5. También es útil que la persona construya su propia base de datos, con información de aquellas empresas y respectivos contactos a los cuales podría llegar sus antecedentes profesionales.
  6. La B.A.E debe ser vista por nosotr@s como un verdadero trabajo, por lo que resulta clave seguir una rutina diaria, establecer tareas o acciones a realizar y cumplir con horarios bien definidos para lograr reinsertarnos en el mercado laboral lo antes posible.

Nuestra situación de desempleo es como un pozo, pero se puede salir de él si seguimos los siguientes pasos:

  1. Recuperar la confianza en sí mismo y la empatía.
  2. Activarse.
  3. No desmoralizarse con los intentos fallidos.
  4. Buscar el acceso al mayor número de oportunidades de empleo.
  5. Hacer la entrevista creyéndose el mejor candidato para esta ocupación.

Para emprender nuestra B.A.E tenemos que tener en cuenta las siguientes herramientas que son muy necesarias:

  1. Conocer el mercado laboral y fijarse un objetivo laboral, diferenciando entre objetivo de inserción (objetivo a corto plazo) y objetivo laboral (objetivo a medio y largo plazo)
  2. Elaborar un Currículum Vitae por competencias y una Carta de Presentación.
  3. Conocer los procesos de selección (dinámicas grupales, entrevistas, tests psicotécnicos…)
  4. Definir nuestro perfil profesional a través de las competencias.
  5. Trabajar los canales de B.A.E (Portales laborales, autocandidaturas, ETTs, Oficinas de trabajo).
Un pequeño inciso que me gustaría hacer: El gráfico del iceberg neurológico, la fórmula del éxito y buena parte de esta entrada están tomados de la fuente bibliográfica “Taller de Coaching para la Empleabilidad”; impartido en Cruz Roja Sevilla por D. Antonio Rodríguez Lepe los días 4, 11 y 18 de Mayo de 2016.

3. ¿Qué me depara el futuro?

Voy a plantear la siguiente pregunta: nuestra Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E) ¿es por necesidad o por pasión?

Como vemos la actitud es el elemento diferenciador en los procesos de selección, es decir, como primera criba de selección se utilizan los conocimientos y las habilidades pero lo que realmente selecciona es la actitud. En estos procesos vamos a citar las 3 S , que son la base de toda Competencia Profesional:
  • SER (Como interactuamos)
  • SABER HACER (Competencias Profesionales, Habilidades Sociales)
  • SABER (Conocimientos)
Para afrontar el futuro con optimismo hay que definir unos objetivos y un plan de acción para ejecutarlos, basado en la IPC:
  • INSISTENCIA
  • PERSEVERANCIA
  • CONSTANCIA
El futuro deseado
se basa en los sueños
Pako Salguero
Todo objetivo que se precie debe tener las siguientes características (basándose en la técnica SMART):
  • SPECIFIC (eSpecífico)
  • Medible
  • Alcanzable
  • Realista
  • Definido en el Tiempo (Temporizable)
¿Tienes objetivos, metas?
¿Los tienes definidos, explicitados…?
¿A qué esperas?
¿tienes marcado para cuando?
Nuestro futuro está en la sabiduría que pongamos en el establecimiento de nuestros objetivos, en nuestra actitud y en la solvencia de nuestro plan de acción.
Una vez visto este planteamiento, cabe hacerse un autoanálisis de nuestra propia actitud planteando las siguientes cuestiones:
a. ¿Qué he hecho hasta ahora?
  • ¿Estás cogiendo las riendas de tu situación y de tu futuro?
  • ¿Estás haciendo todo lo que puedes hacer?
  • ¿Estás siendo VÍCTIMA o RESPONSABLE?

b. ¿Qué puedo hacer para conseguir llegar a mi meta?

“Siempre estoy haciendo cosas que
no puedo hacer. Así es como
consigo hacerlas.”
Pablo Picasso
c. ¿Qué tengo que me ayude a estar donde quiero estar?
d. ¿Qué tengo y me limita en la consecución de mi objetivo?
e. ¿Qué no tengo?
f. ¿Cual va a ser nuestra actitud?
Todo depende del cómo,
y el cómo depende de tí
Antonio Rodríguez Lepe
De nuestra actitud en la B.A.E depende que nuestra reactivación pueda tener éxito o no. En resumen, lo que diferencia es la actitud, como factor clave del éxito.

¡REACTÍVATE POSITIVAMENTE!

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No te acomodes; Reacciona

No te acomodes; Reacciona

Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta no a una persona u objeto
(Albert Einstein)
La Zona de Confort (en adelante, Z.C) es un estado mental en el que las personas se encuentran cómodas con su vida actual, con sus aspiraciones cubiertas y sin presiones. Todo se conoce y se controla de principio a fin. También es una justificación perfecta para nunca hacer nada, para jamás crecer como persona y vivir, lo que les lleva a la muerte en vida; ya que con el tiempo las personas se sienten sobrecogidas por el miedo y el aburrimiento.
Una vez definida esta zona, el objetivo fundamental va a ser salir de ella y entrar en la Zona de Aprendizaje (en adelante, Z.A), lo que va a propiciar a la persona que lo consigue una vida más emocionante, un aumento de la confianza en sí misma y una mejora de su suerte.
Mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E) parte del reconocimiento de como me limita mi Z.C y, la necesidad de establecer los pasos que he de seguir para salir de ella y ampliar mis límites entrando en la Z.A.

Mucha gente no quiere salir de su Z.C porque se siente en ella. Nos tendríamos que hacer una pregunta: ¿Me ayuda a conseguir mis objetivos el mantenerme en mi Z.C?

El Mercado Laboral es dinámico,
es continuo cambio, no para, 
está siempre en movimiento.

La realidad siempre tratará de escupirte de tu Z.C, por tanto, ¡reacciona!. A mí, personalmente me ha pasado. yo he trabajado durante más de 15 años en el sector de la Logística y el Transporte, hasta que un día me dejaron desempleado. Mi reacción no fue la de acomodarme al fracaso, sino buscarme nuevas alternativas. Tras un tiempo de desconcierto y de desorden, con ayuda de los servicios de Orientación al Empleo, empecé a encaminar mi actual B.A.E y, a continuación voy a señalar una serie de pasos fundamentales para pasar de la Z.C a la Z.A:

  1. Acepta que tu situación ha cambiado y que ya no estás en tu Z.C. Cuanto antes asuma que mi situación ha cambiado y cambie mi mente, mejor.
  2. Aprende a convivir con los monstruitos (miedos) de tu mente. Es normal que cualquier cambio provoque un cierto miedo o incertidumbre pero “el que no arriesga, no gana”.
  3. Plantéate nuevos objetivos. “Cada momento puede ser una oportunidad; aprovecha el momento, genérate la oportunidad” (Pako Salguero). La crisis me ha permitido generarme nuevas oportunidades
Si todo tu mundo se derriba,
súbete a lo alto de tus escombros.

Mi B.A.E, y mi vida, van a empezar donde termina mi Z.C. tiene que ser un Estilo de Vida nuestro el salir de la Z.C

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Comienzo de mi Búsqueda Activa de Empleo (y Voluntariado)

Comienzo de mi Búsqueda Activa de Empleo (y Voluntariado)

No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.

(Séneca)

TRIPULANTE 03

Hola a tod@s queridos internautas, como ya os había adelantado por las redes sociales, aquí está mi nuevo weblog denominado DIDÁCTICA EMOCIONAL 2.0, un proyecto basado en dos vertientes: por un lado, una visión didáctica de mi Búsqueda de Proyectos Laborales (en adelante, B.P.L) en la que aporto una serie de técnicas y métodos de enseñanza aplicados a la B.P.L que pueden ser de gran utilidad e interés a todas aquellas personas que visiten y sigan este weblog y se encuentren en situación de B.P.L; y por otro lado una reivindicación de mis conocimientos y experiencias docentes relacionados con el manejo correcto y preventivo de las TICs, dirigida a todas aquellas personas interesadas en adquirir (y ampliar) conocimientos y tomar conciencia sobre el dicho manejo de las TICs. A continuación voy a hablar de mis comienzos en el 2.0.

Todo final tiene un comienzo y todo comienzo tiene un final

Siempre se ha dicho que los comienzos nunca han sido fáciles, totalmente cierto, los míos no son una excepción, así que voy al principio. Todo comenzó un 5 de Abril de 2016 cuando tuve la oportunidad de asistir y participar en un Taller de Comunicación Efectiva e Interculturalidad, impartido por Esther Aguilera Parejo en la Fundación Cepaim, en el cual nos mandó hacer un ejercicio que consistía en redactar algún logro en especial que hayamos conseguido en nuestra vida. El ejercicio que yo hice le gustó mucho y me lo recomendó como entrada de un blog; de hecho fué la segunda entrada del blog REINVÉNTATE, RECÍCLATE, REACTÍVATE, que posteriormente pasó a denominarse PAKO SALGUERO’S 2.0 y en la actualidad ya no existe dicho blog. A continuación os voy a mostrar mi ejercicio llamado LOGRO: Mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E).

Cuando me quedé en paro lo primero que hice fué replantear la nueva situación y enfocarla hacia una búsqueda de empleo. Anteriormente había recibido formación e información sobre instrumentos de búsqueda de empleo, tales como el Currículum Vitae (en adelante, CV). por lo que me planteé realizar CVs y empezar a entregarlos en diferentes empresas, sobre todo en las que ya conocía. Todo esto lo hacía con el propósito de encontrar un empleo cuanto antes y lo hacía sólo y en sitios que conocía.

Sin embargo, empezaba a notar que ésta búsqueda no era productiva y me planteé empezar a ver las cosas de otra manera, por lo que decidí dar un giro de 180º a mi búsqueda y empecé a recabar información de entidades que ofrecen asesoramiento y orientación laboral, y gracias a estas entidades (sobre todo a un Taller de Búsqueda Activa de Empleo impartido por Cruz Roja) logré enfocar mi búsqueda desde otro punto de vista.

Gracias a este cambio he podido descubrir cosas nuevas en mí como persona, como por ejemplo el planificar, organizar y ejecutar una búsqueda de empleo, lo que me confirió competencia organizativa y de adaptación al cambio.

Quiero hacer hincapié en que esta situación me hizo despertar el interés por realizarme como persona y como profesional, lo que me planteó una reactivación laboral de la que estoy especialmente orgulloso, ya que me ha permitido aprender cosas nuevas y conocer gente interesante (en lo profesional).

Como muestra un botón, estos aprendizajes y avances, y la nueva formación, me han servido para modernizar mi búsqueda hasta el punto de digitalizarla y adquirir un nivel medio – alto en el manejo de las nuevas tecnologías y las redes sociales, lo que deja patente una mejora sustancial en mi habilidad informática.

Asimismo he empezado a trabajar en la mejora de mi competencia lingüística dejando demostrada mi habilidad para hablar y escribir en otros idiomas (sobre todo en inglés).

En resumen, aunque no tengo empleo, estoy orgulloso de esta búsqueda porque me hace participar activamente de ella y no sólo me he beneficiado yo, sino que se han beneficiado todas las personas que me han orientado y asesorado porque les he aportado mis experiencias e ideas que les ayudan a seguir con su trabajo. Esta búsqueda es un proceso activo y participativo, por lo que es fundamental que siga en la dinámica de planificación, organización y ejecución.

Tal y como acabo de exponer, dicho ejercicio plasma el comienzo de mi B.A.E. pero también durante todo este tiempo he empezado a realizar una labor de gran interés social: el voluntariado.

Ser voluntario no es sólo una labor de gran interés social; es una actitud ante la vida. He de decir que mi primera experiencia en voluntariado fué en el Programa Comarcal Taller de Apoyo y Seguimiento para personas con discapacidad (en la actualidad, Fundación TAS) realizando labores de colaboración en las áreas de fisioterapia (julio y agosto, hidroterapia en la piscina municipal) y de habilidades sociales.

Mi siguiente colaboración (ya estando en proceso de B.A.E.) fué en un curso de informática básica para la búsqueda de empleo celebrado en RAIS Fundación, impartido por un grupo de voluntarios de BBVA con los que colaboré como monitor asesorando a los usuarios del curso. Ni decir tiene que esa colaboración me supuso un antes y un después en mis conocimientos docentes e informáticos.

Además de las colaboraciones citadas anteriormente, en la actualidad (debido a los aprendizajes y experiencias adquiridos en las diferentes sesiones de orientación en diversas entidades) he empezado un voluntariado en la Fundación Sevilla Acoge, asesorando a los usuarios del Club de Empleo en la elaboración de CVs, acceso a portales de empleo, manejo del correo electrónico… También tengo el honor de ser voluntario en Andalucía Compromiso Digital (a quienes ya conocía porque realicé con ellos un curso presencial de wordpress, además de haber realizado y seguir realizando cursos de formación online) donde realizo tareas de acompañamiento digital a quien lo requiera, además de haber realizado recientemente formación de voluntariado, que cuya temática va a tener cabida en este blog.

Como veréis, en todas estas experiencias de colaboración y voluntariado he aprendido y disfrutado mucho (y lo sigo haciendo) pero ante todo, me he forjado una marca personal, he adquirido habilidades y destrezas docentes, y he fomentado en otras personas la iniciación al manejo de las TICs y Redes Sociales. El voluntariado ha sido un gran logro dentro de mi proceso de B.P.L., lo que me genera una gran satisfacción porque este proceso es un camino largo, duro y no exento de penalidades, cuyo objetivo a alcanzar por mi parte es el de conseguir un puesto de trabajo; por lo que me gustaría compartir con vosotros mis comienzos en el voluntariado por si os resultan de utilidad a aquellos que os encontréis en mi misma situación. Por otra parte, el voluntariado, aunque haya quien lo considera una pérdida de tiempo, es una gran ayuda en nuestra B.P.L., algunas de sus ventajas son:

  • Networking, ya que se hace contacto directo con otras personas, y quien sabe si nos puede surgir una oportunidad laboral si gestionamos bien esos contactos.
  • Aumento de la autoestima, ya que se hace una labor social que nos hace sentirnos útiles como personas y eso refuerza nuestro optimismo a la hora de afrontar nuestra B.P.L.
  • Aprendizaje continuo, ya que constantemente adquirimos nuevos conocimientos, destrezas, habilidades, a demás de ampliar y mejorar los que ya teníamos. Además también se organizan actividades de formación y otros eventos donde podemos conocer a otros voluntari@s, aprovechando esos momentos para hacer networking.

Estas son algunas de las ventajas del voluntariado que yo realizo y encajan a la perfección con los tres pilares fundamentales  de mi labor docente y de mi B.P.L. (formación, comunicación eficaz, motivación), por tanto este weblog y los posts que redacte, mi marca personal… van a aportar soluciones a los problemas que se planteen desde el punto de vista de dichos pilares. ¿Y cuáles son las soluciones a esos problemas? La verdad es que no hay verdades absolutas ni tampoco existe la certeza de que lo que a mí me valga le pueda valer a todo el mundo, pero hay dos premisas que nunca fallan en la resolución de problemas: investigación y adaptación al cambio. Y ya vistas las soluciones a aportar cabe hacerse la siguiente pregunta:

¿Qué ofrezco yo a los demás?

La verdad es que es una buena pregunta y no una menos buena reflexión, y de paso un poco de autocrítica; en todo el tiempo que llevo en el mundo 2.0 y del blogging, desde que creé mi primer blog (en la actualidad ya no existe) hasta ahora en todas mis publicaciones les ha faltado (y eso me lo han recordado bastante en las redes sociales) mi aportación al proyecto, o sea, lo que yo puedo ofrecer a los demás en base a mis conocimientos y experiencias adquiridos, y eso se ha visto reflejado en el fracaso de mis proyectos anteriores pero si algo me caracteriza y lo puedo ofrecer y transmitir a los demás, es mi motivación y mi insistencia en sacar adelante lo que me planteo. Siempre me han dicho que soy más rápido levantándome que cayéndome, esa frase la tengo grabada a fuego y es mi filosofía de trabajo.

Si enfocamos todo este párrafo recientemente expuesto en este weblog, y haciendo hincapié en mi labor docente (soy maestro titulado), lo que yo ofrezco a los que están en situación de B.P.L. (al igual que yo) es la oportunidad de que se construyan su propio proceso de B.P.L. mediante los métodos que se adapten a sus características personales y a su situación diaria, haciéndoles sentirse participantes en la construcción de dicho proceso y motivándoles en todo momento, aún cuando puedan cometer errores que les puedan llevar a la frustración ya en que este proceso se requiere mucha paciencia, tesón y sacrificio (y mucha perseverancia) ya que no está exento de problemas ni penalidades; para que puedan adquirir unos aprendizajes significativos y funcionales, y aplicados a su B.P.L. Ni decir tiene que todo este proceso conlleva por mi parte una implicación total y constante con estas personas con el fin de que alcancen los objetivos propuestos en todo este proceso. El camino no es fácil pero hay que recorrerlo, ni más ni menos.

Como ya hemos visto,  los comienzos nunca son fáciles, requieren paciencia, sacrificio y mucho tesón, aparte de mucha perseverancia cuando se presenten problemas; por ello la única solución para seguir adelante es construir nuestro camino aprendiendo de los errores cometidos y planteando la forma de no volverlos a cometer, y para ello tenemos que estar continuamente implicados en dicho aprendizaje. Si seguimos este planteamiento veremos como con el paso del tiempo se construye nuestro camino hacia nuestras metas de una forma satisfactoria. Y para terminar un consejo (que yo voy a ser el primero en ponerlo en práctica): No tiréis la toalla si no es para tumbaros en la playa.

Si os ha gustado este post y os ha sido de interés y utilidad me los podéis comunicar a través de los comentarios, y si os interesa estar al día de los posts que se publiquen os invito a que os subscribáis a este weblog (lo podéis hacer vía wordpress o por correo electrónico).

FUENTES DE REFERENCIA:

Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo

(Benjamin Franklin)

 

La actitud es importante

La actitud es importante

La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia

(Winston Churchill)

En las anteriores entradas hablé sobre el autoconocimiento tomando como referencia la evaluación, que junto a los conceptos autoconvencimiento y autoaceptación forman el triángulo de la actitud y autoestima, este triángulo es fundamental para mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E.).

A continuación voy a hablar del autoconvencimiento, y me voy a basar en la actitud.

El vídeo que acabáis de ver lo podéis encontrar en mi canal de youtube (al que os invito a que lo visitéis) junto con otros vídeos que os pueden resultar de utilidad e interés en la lista Didáctica Emocional 2.0

¡OJO! El autoconvencimiento puede ser positivo o negativo, pero al tratarse de mi B.A.E. lo voy a enfocar desde el lado positivo.

Índice

  1. ¿Qué es el autoconvencimiento?
  2. Importancia de la actitud
  3. ¿Como trabajar la actitud?
  4. Aplicación práctica

Aviso a navegantes: El gráfico del iceberg neurológico, la fórmula del éxito y buena parte de esta entrada están tomados de la fuente bibliográfica “Taller de Coaching para la Empleabilidad”; impartido en Cruz Roja Sevilla por Antonio Rodríguez Lepe los días 4, 11 y 18 de Mayo de 2016.

1. ¿Qué es el autoconvencimiento?

Autoconvencerse es una actitud, que puede ser negativa o positiva, en l que nos convencemos de la posibilidad de realizar una acción, y como en este caso se trata de mi B.A.E., esa actitud tiene que ser positiva, no quiere decir que permanezcamos ajenos a la realidad del mercado laboral, por lo que debemos convertir cualquier problema en una oportunidad de mostrar nuestra valía para un puesto de trabajo (como se dice popularmente, darle la vuelta a la tortilla).

Si alguno de ustedes ha visto el post Reinvención Integral: Derrumbar todo, empezar de 0 (si no es así, os invito a que lo veais), parte de ese post se basa en la Zona de Confort (en adelante, Z.C.), que a su vez se basa en la actitud, en el autoconvencimiento de que es posible salir de nuestra Z.C., si realmente nos autoconvencemos de ello.

2. Importancia de la actitud

Por lo que hemos podido ver la actitud es un elemento fundamental en la consecución de nuestra meta que es insertarnos en el mercado laboral.

La actitud está presente en diferentes áreas y momentos de nuestra vida y se puede categorizar de diferentes maneras (reactiva-proactiva; positiva-negativa).

ACTITUD SE ESCRIBE CON 3 Ps

  • Positiva
  • Proactiva
  • Productiva

Esta actitud es la ideal para conseguir nuestros objetivos, basada en la que argumentan las 3 Ps:

  • Una actitud Positiva de entrada, abre muchas más posibilidades de éxito en la consecución de nuestros objetivos.
  • En la confrontación actitud Reactiva vs. actitud Proactiva, esta última está en clara ventaja, ya que se basa en el uso de la inteligencia y el sentido común.
  • Si somos positivos y proactivos, tenemos muchas más posibilidades de desarrollar una actitud Productiva, y por consiguiente con una mayor probabilidad de éxito.

Este blog es una muestra de lo que acabo de exponer en estos puntos, ya que se requiere que sea positivo en todo momento para mantener un grado de motivación e inspiración para seguir publicando nuevos contenidos, por mi parte se hace necesario que sea proactivo para publicar de una manera concienzuda y consensuada y todo ello se traduce en una mayor atracción de visitantes, dando una idea de su productividad.

Como ya he dicho la actitud es fundamental, un factor diferencial, clave para hacerse con un ansiado puesto en un mercado laboral demasiado saturado en el que los puestos de trabajo no abundan y, basándome en las 3 Ps voy a hacer referencia a 3 cualidades propias reflejadas en mi Currículum Vitae y que son las siguientes:

  • Profesionalidad, ya que soy capaz de ejercer la tarea encomendada de manera responsable y eficiente.
  • Proactividad, ya que soy capaz de anticiparme a posibles necesidades y prever los recursos necesarios para cubrirlas.
  • Polivalencia, ya que mi experiencia y formación me ha capacitado para desenvolverme en varios sectores.

Como veis, estas 3 Ps son un poco mi carta de presentación a la hora de intentar insertarme en el mercado laboral, dando una idea de que la actitud es fundamental, no solo a la hora de optar a un puesto de trabajo, sino en la vida diaria.

Desde que me quedé desempleado me ví en la necesidad de reconducir mi actitud hacia una actitud positiva, proactiva y productiva, lo que lleva a cabo el establecimiento de un nuevo objetivo que es encontrar un nuevo empleo, y un plan de acción para alcanzarlo B.A.E. mostrando una actitud positiva en todo momento. La siguiente fórmula (marca de la casa; cosecha propia) resume perfectamente lo que acabo de exponer:

TECY(A)

  • Trabajo
  • Esfuerzo
  • Constancia
  • Y por qué no? (Actitud)

En resumen, la actitudes la clave del éxito y se escribe con 3 Ps.

3. ¿Como trabajar la actitud?

La actitud es el elemento clave para la consecución de nuestros objetivos y se hace necesario trabajarla, para ello voy a centrarme en la motivación como factor convincente para elevar nuestra autoestima; ya que para motivarnos tenemos que estar predispuestos a ello, por lo que es fundamental tomar como punto de partida una actitud positiva.

Dos cosas te definen: tu paciencia cuando no tienes nada, y tu actitud cuando lo tienes todo.

En el apartado anterior usé la fórmula TECY(A) como resumen de mi situación laboral, objetivos y plan de acción para alcanzarlos, a continuación voy a llevarla a cabo tomando una buena dosis de motivación, basándome en dos premisas:

  • No rendirme.
  • Mejorar mi actitud en la B.A.E. y en la vida.

A. 10 razones para no rendirme:

  1. Porque estoy vivo.
  2. Porque el ayer ya no existe.
  3. Porque soy más fuerte de lo que creo.
  4. Porque todos caen.
  5. Porque nada es imposible.
  6. Porque si me rindo no me queda otra.
  7. Porque así podré inspirar a otros.
  8. Porque siempre habrá gente amargada pero yo no.
  9. Porque estoy más cerca de conseguirlo que nunca.
  10. Porque merezco ser feliz.

B. 8 formas de mejorar mi actitud en la B.A.E. y en la vida:

  1. Actúa siempre con un propósito.
  2. Desafíate a diario.
  3. Acciona sin esperar resultados inmediatos.
  4. Aprende a ser paciente.
  5. Rodéate de quienes tienen una actitud positiva.
  6. No te tomes tan en serio (ríete de tí mismo).
  7. Perdona las limitaciones de otr@s.
  8. Sé agradecido.

Trabajar la actitud mediante la motivación me va a proporcionar una actitud Positiva, Proactiva, Productiva.

4. Aplicación práctica: ¿Qué me deparará el futuro?

¿Quien soy, qué me define?

Voy a plantear la siguiente pregunta: nuestra B.A.E. ¿es por necesidad o por pasión?.

Como vemos,  la actitud es el elemento diferenciador en los procesos de selección, es decir, como primera criba de selección se utilizan los conocimientos y las habilidades pero lo que selecciona realmente es la actitud. En estos procesos vamos a citar las · s, que son la base de toda Competencia Profesional:

  • Ser (Como interactuamos)
  • Saber hacer (Competencias Profesionales, Habilidades Sociales)
  • Saber (Conocimientos)

Para afrontar el futuro con optimismo hay que definir unos objetivos y un plan de acción basado en la IPC:

  • Insistencia
  • Perseverancia
  • Constancia

El futuro deseado se basa en los sueños

(Pako Salguero)

Todo objetivo que se precie debe tener las siguientes características (basándome en la técnica SMART):

  • Specific (eSpecífico)
  • Medible
  • Alcanzable
  • Realista
  • Definido en el Tiempo (Temporizable)

¿Tienes objetivos, metas?

¿Los tienes definidos, explicitados…?

¿A qué esperas?

¿Tienes marcado para cuando?

Nuestro futuro está en la sabiduría que pongamos en el establecimiento de nuestros objetivos, en nuestra actitud y en la solvencia de nuestro plan de acción.

Una vez visto este planteamiento, cabe hacerse un autoanálisis de nuestra propia actitud planteando las siguientes cuestiones:

A. ¿Qué he hecho hasta ahora?

  • ¿Estás cogiendo las riendas de tu situación y de tu futuro?
  • ¿Estás haciendo todo lo que puedes hacer?
  • ¿Estás siendo VÍCTIMA o RESPONSABLE?

B. ¿Qué puedo hacer para conseguir llegar a mi meta?

Siempre estoy haciendo cosas que no puedo hacer. Así es como consigo hacerlas

(Pablo Picasso)

C. ¿Qué tengo que me ayude a estar donde quiero estar?

D. ¿Qué tengo y me limita en la consecución de mi objetivo?

E. ¿Qué no tengo?

F. ¿Cuál va a ser nuestra actitud?

Todo depende del como y el como depende de tí

Como ya se ha visto, la actitud en la que se basa mi autoconvencimiento es un factor clave a la hora de planificar, organizar y ejecutar mi B.A.E. siempre y cuando mi autoconvencimiento no sea forzado y se base en una actitud positiva.

Las Aptitudes Suman

Las Actitudes Multiplican

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FUENTES DE REFERENCIA:

Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud

(Zig Ziglar)

Autoacéptate (la importancia de la autoaceptación)

Autoacéptate (la importancia de la autoaceptación)

Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma

(Albert Ellis)

 

En las dos entradas anteriores hablé sobre el autoconvencimiento basado en la actitud como factor fundamental en mi Búsqueda Activa de Empleo (en adelante, B.A.E).
A continuación voy a hablar de la autoaceptación, que es el hecho de autoaceptarse, y me voy a basar en la autoestima.
¡OJO! La autoaceptación puede ser buena o mala, pero al tratarse de mi B.A.E me centraré en la buena.

 

 

Autoaceptarse es quererse a un@ mism@, es en todo momento tener un autoconcepto positivo de un@ mism@ y aceptarse como tal. Ahora bien, no quiere decir que nos tengamos que conformar con la realidad de lo que somos, es decir, la autoaceptación no es incompatible con la voluntad de mejorar nuestras competencias, sino que es una herramienta que nos permitirá disfrutar de un estado agradable y constructivo general. No se trata de compararse con nadie (nadie es superior ni inferior a nadie).

 

Como ya se ha visto autoaceptarse es quererse a uno mismo pero sin renunciar a una mejora en sus competencias.
Cuando me quedé desempleado, tuve que aceptar la nueva situación pero sobre todo, aprender a autoaceptarme y tratar de mantener siempre una buena autoestima, lo cual no es fácil dado el  mercado laboral tan cíclico y cambiante que hay hoy en día, estamos expuestos al fracaso.
Una vez analizado esta situación lo que me tengo que plantear es aumentar la autoestima ya que es un factor determinante en mi B.A.E, y para que mi B.A.E sea fructífera y productiva, mi autoestima tiene que mantenerse alta en todo momento.
“Nuestro rendimiento nunca será mayor
que la imagen que tenemos de nosotros mismos”
Dr. Lair Ribeiro
Unos consejos interesantes para aumentar la autoestima son los siguientes:
  • Autoacéptate. Para que los demás te acepten debes autoaceptarte primero.
  • Respétate y respeta a los demás.
“Solo podemos respetar a los demás
 cuando uno se respeta a sí mismo”.
“Solo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos”.
“Solo podemos amar,
 cuando nos amamos a nosotros mismos”.
 
Abraham Maslow
Estos consejos me van a hacer que me replantee el modo de verme y vivir enfocado hacia las críticas, los éxitos y los fracasos y el perdón, para convertir lo negativo en positivo.
En conclusión: no te juzgues, conócete y compréndete, tienes debilidades, te equivocas y fracasas, y no solo tienes derecho a ello, sino que te sientes cómod@ con ello igual que puedes disfrutar de tus fortalezas, éxitos, virtudes y puntos fuertes. Todo eres tú.
¡DISFÚTATE!